3 attività creative che rilassano la mente
3 attività creative che rilassano la mente
Cari lettori di Donnissima,
trascorrere un pizzico del vostro tempo libero organizzando piccole e veloci attività creative è una buona abitudine per tenere sempre sveglia e attiva la mente rilassandovi. Sembra un paradosso, ma, in molti casi, siamo più produttivi quando riusciamo a calmare la mente piuttosto che quando ci troviamo in uno stato di agitazione interiore.

Essere creativi non significa essere grandi artisti. Non c’è bisogno di possedere incredibili talenti per provare a divertirsi realizzando dei oggetti handmade, ciò che conta è divertirsi e mettersi in gioco. È importante concentrarsi in qualche hobby creativo perché è un modo per attivare e rilassare la mente.
Spesso, i pensieri che affollano la nostra mente tra scadenze, responsabilità e impegni ci fanno perdere di vista il valore del nostro benessere personale, che andrebbe messo al primo posto nella lista delle priorità; in fondo, se non stiamo bene con noi stessi a causa di uno stress eccessivo, difficilmente riusciamo ad eccellere nei nostri compiti quotidiani ed è per questo che è importante trovare anche solo pochi minuti di tempo per cimentarsi in qualche attività creativa per rinvigorire il buon umore, sviluppare nuove idee o semplicemente per rilassarsi.

Volete un esempio? Qui di seguito provo ad elencarvi tre attività creative che potete praticare a casa e con facilità:

1) ricamo e cucito;
2) riciclo creativo;
3) disegno.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          
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Autore : Josy Monaco
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