Gli articoli di Agrippino Romano
Calcio gluteo o sollevamento delle gambe
Il calcio gluteo o sollevamento delle gambe, sono tra gli esercizi più semplici da realizzare per rassodare i tuoi glutei. Ma sai come eseguire correttamente il calcio gluteo? Come suggerisce il nome, …
Frullato proteico per perdere peso
Hai voglia di preparare un frullato proteico aumentare le proteine nella tua dieta al fine di incrementare la tua massa muscolare e perdere peso?  Per preparare un fantastico frullato molto proteico ideale per …
Come scegliere un'anguria se è tagliata a pezzi
L’anguria è il frutto principe dell’estate. Spesso si preferisce acquistare l’anguria intera, ma per coloro che vivono da soli o per le coppie, comprare un’…
Gioco da tavolo a distanza
Capita in questi giorni di annoiarsi, ed è per questo che voglio proporvi un intramontabile gioco da tavolo: Trivial Pursuit, è un gioco da tavolo di origine canadese, in cui i concorrenti sono chiamati a …
Come congelare una torta
Se hai deciso di preparare una torta e vuoi conservarla in modo da averla subito pronta alla giusta occasione, devi sapere che non tutte le torte si congelano bene. Infatti  è bene ricordare che le torte senza …
La Dermatofagia
La Dermatofagia è la condizione psicologica che porta ad una persona a mordere, masticare, rosicchiare o mangiare in modo compulsivo la pelle, comunemente quella attorno alle unghie delle mani. Dunque la dermatofagia è …
Frullato di avocado
L’avocado è un frutto tropicale che oggi troviamo facilmente reperibile nei supermercati o nei negozi ortofrutticoli. L'avocado è un frutto altamente energetico – uno di grosse dimensioni sbucciato e …
L’insonnia associata ad uno stile di vita errato
L’insonnia associata ad una cattiva alimentazione e mancanza di esercizio fisico Cosa succede se nella nostra vita pratichiamo una cattiva alimentazione e mancanza di esercizio fisico? Sicuramente il fisico e la salute ne risentiranno ...
Massa muscolare nelle gambe
Credi di avere le gambe troppo magre o poco toniche e vuoi aumentare la massa muscolare? Bene, per raggiungere questo scopo, sicuramente non potrai fare a meno degli squat che sono il primo esercizio da includere nella tua…
Elementi essenziali in un giardino giapponese
Sei amante della cultura giapponese? Dubito che ci siano persone che non restano incantate di fronte alla meravigliosa cultura giapponese ed in particolare di fronte ad un giardino stile giapponese: un …
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