4 consigli per dimagrire dopo il parto (3° parte)
4 consigli per dimagrire dopo il parto (3° parte)
Imparare  a concedervi ogni tanto un "peccato di gola" sentirete meno pesante la voglia di dimagrire.


4. Sì all'allenamento

Essere mamme è già una forma di sport. Ogni giorno dovete muovervi e fare passeggiate lunghe con il vostro bambino nel passeggino. Durante queste passeggiate, mantenete un passo tenuto. Unite l'utile al piacevole. Se ad esempio amate nuotare, potete segnarvi ad un corso in piscina e portare con voi anche il vostro bambino. In questo modo potrete a dimagrire dopo il parto, tonificando il corpo e rilassando la mente.
La nutrizione da sola non basta. C'è sempre bisogno anche del giusto esercizio fisico per smaltire i chili di troppo ammassati con la gravidanza!


Dimagrire dopo il parto e tornare in forma, non è sicuramente un’ impresa facile, ma sicuramente non impossibile per donne belle e forti come voi!
Amatevi e apprezzatevi sempre!
Cercate in questa sfida di ottenere il massimo per cercare una soddisfazione in voi stesse raggiugere quel desiderio che , fidatevi , non è impossibile! L’importante è crederci con coerenza e costanza!

Avanti mamme! Ora tocca a voi!
Siete bellissime e meravigliose, non aspettate altro tempo per affrontare questa sfida!
Buona Fortuna a tutte le mamme di questa meravigliosa community!
Commenti
Non è stato pubblicato nessun intervento
Autore : Gelsomina Aliperti
Dalla gallery
Non mi tradirai mai ?
Sondaggio

Il calciatore più sexy

partecipa al sondaggio e scopri il risultato
DONNISSIMA.it © 2001-2019
Nota Importante : DONNISSIMA.it non costituisce testata giornalistica,la diffusione di materiale interno al sito non ha carattere periodico,
gli aggiornamenti sono casuali e condizionati dalla disponibilità del materiale stesso.
DONNISSIMA.it non è collegata ai siti recensiti e non è responsabile per i loro contenuti.