Cura del corpo

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Cura del corpo

In principio era la Ginnastica

Il fitness parte dalla conoscenza del proprio corpo e da obiettivi precisi da raggiungere, dall'utilizzo di attrezzature e macchinari specifici ad un'infinità di tecniche d'allenamento che utilizzano attrezzature sempre più innovative, macchinari...

Cervicale, dolori articolari, mal di schiena

E' arrivato il tempo dei temporali e dei primi raffreddori e magari per quelle persone come me che abitano in posti umidi e lavorano all'aperto, sono arrivati anche i dolori e i malesseri legati magari al mal di schiena o alla cervicale od anche dolori...

Strategie anti-ansia

in poche parole,se ti senti vulnerabile è solo perché ascolti la parte vulnerabile di te stessa,se hai paura è perché vuoi parlare solo con quella parte di te che la vive costantemente.In realtà dovremmo immaginarci come un punto fermo,un solido pezzo...

Dolori, reumatismi, artrite…..

Tutti di solito aspettano, la stagione calda per avere meno dolori alle ossa, come mai invece succede che proprio in questa stagione i dolori aumentano?? La spiegazione consiste che purtroppo proprio nella stagione calda si accusa un aumento di dolori...

L'angolino delle calorie

Spesso le calorie non contano o meglio è sbagliato usare il conteggio delle calorie come unico elemento di guida, perché le rigide restrizioni caloriche per periodi di tempo prolungati in molti casi non portano al dimagrimento, quello che occorre è sì...

I dispiaceri ingrassano :Dall’ipotalamo, la zona del cervello che reagisce allo stres

Il fisico reagisce con un falso bisogno di zuccheri, grassi e sostanze eccitanti ( alcol, caffè, alimenti poco sani che affaticano ulteriormente le surrenali) In più biscotti e cioccolatini danno conforto perché quando ci si sente in pericolo l...

Peso forma

Voglio perdere peso, mi sento grassa, mi sento gonfia, non mi piaccio. Tutto questo di solito, accade dopo il letargo dell’inverno, arriva la primavera, i primi caldi, ed ecco che la donna sia giovanissima o meno, cade in crisi, nella sua mente...

Farsi belle per le feste! Consigli utili per il make-up

Il Correttore: fondamentale è scegliere quello adatto,contrariamente a ciò che si pensa più e chiaro e più evidenzia eventuali occhiaie e segni di stanchezza,quindi dovrà essere scelto solo leggermene più chiaro del tono della pelle. Se gli occhi da...

Cos'è lo Yoga

Lo Yoga trova in India la collocazione storica della sua nascita rimanendo, in seguito, altresì imprigionato nella cultura religiosa di questo paese. Ciò diviene determinante ai fini del ricercatore il quale, oggi, deve per forza passare attraverso...

Cattiva circolazione

Non è cosa da poco avere una cattiva circolazione, gambe stanche, formicolio, bruciori sia agli arti inferiori sia superiori, oppure sentire scorrere nelle gambe del gelo. Come tutte le settimane, mi permetto di consigliarvi un prodotto (sempre da me...

Tante idee

Una delle ultime tendenze è il KOMBUCHA, una bevanda a base di the alle erbe e lievito, dicono che sia un rimedio anti età eccezionale! Ma durante un pomeriggio libero che ne dite di regalarvi un bel massaggio hawaiano Lomi – Lomi, sorseggiare thè...

Curare il tumore ? Facile a dirsi ...

Teorie, teorie, teorie… Prove, prove, prove, Esperimenti, nuovi farmaci, speranze, delusioni. Né la medicina ufficiale, né la cosiddetta medicina alternativa, sono ancora riuscite a dare una risposta positiva al problema. Sono spuntati negli anni...

Prepararsi al sole :La pelle del viso è stata messa a dura prova nel periodo inv

La base per una bell’abbronzatura parte da una pelle luminosa e pulita è quindi necessario uno scrub al viso ma anche al corpo, in commercio n’esistono tanti, usarli è semplice, si massaggiano sulla pelle pulita per alcuni minuti e poi si tolgono con...

Day After :Rimedi post sbornia

Quasi a tutti capita qualche volta nella vita di bere oltre ogni limite in occasione di feste, ricorrenze, eventi particolari.. o comunque sicuramente avrete assistito a scene penose di amici completamente ubriachi trascinarsi alla ricerca di un bagno...

L' Acne

Vorrei parlare di un problema serio, che assilla non solo molti giovani, ma anche persone di una certa età, problema che se si trascura dall’inizio, i segni rimangono nel tempo. Cause e sintomi. L’acne sì presenta con eruzioni rossastre e pruriginose...

Fondoschiena che problema !!!alcuni utili consigli flash su cosa indossare per migliorare

Per le donne che hanno il sedere troppo grosso il nostro consiglio è : Indossare sempre pantaloni a vita bassa con tasche posteriori e cuciture, insieme a camice aperte, giacche, e magliette lunghe fino ai fianchi. Sono da e evitate i colori chiari...

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