Cura del corpo

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Cura del corpo

Perchè bisogna lavarsi spesso le orecchie?

Un' imposizione che i ragazzi di tutti i tempi hanno cercato di evitare da sempre, e quella di lavarsi le orecchie.L'operazione presenta fastidio, ciò nonostante questa pulizia è molto importante. Nel condotto uditivo esterno si produce una sostanza...

Vuoi ballare con me ?

C'è chi ama il ballo e c'è chi non lo ama, è questione di gusti, c'è che impara, c'è chi non impara mai; c'è a chi gli viene tutto spontaneo, perché è proprio il caso di dire... Ha la musica nel sangue! Chi, che come me, ha la musica nel sangue, non...

Casa dolce casa

Non tutti sanno che la nostra casa, dolce casa, racchiude in sé innumerevoli possibilità per allenare e mantenere tonico il nostro corpo, soprattutto se non si può frequentare una palestra o fare sport all’aria aperta per vari motivi. Qualche esempio...

La meditazione:yoga, cristiana, igaziana, sufi, buddista, tutte protese al bene dell’anima.

Come si libera la mente? Meditando! Lo yoga prepara la mente inspirando e espirando a fondo e lentamente, per respirare il prana. “Il soffio vitale” che influisce nel microcosmo individuale e nel microcosmo dell’Universo. Formatosi in India più di 2...

Segreti per un make-up senza imperfezioni

Ognuna di noi ha il suo lato vanitoso…e nessuna non rinuncia mai ad un velo di trucco per sentirsi a posto e più carina…peccato però che non sempre tutte siano capaci di truccarsi senza lasciare quelle fastidiose sbavature che rovinano tutto...

In linea con i regali

Natale sta arrivando…e davanti agli occhi ormai hai una folla immane di persone a cui dovrai fare regali ed il tuo chiodo fisso dopo quello dei regali è: L’immagine di te stessa che metti i jeans e non si abbottonano e la zip di un vestitino che non...

Un intero pomeriggio libero?

Prenditi cura della tua casa:iniziamo con il feng shui: in camera da letto metti sul pavimento un tappeto:ha la funzione di rallentare l’energia che circola nella casa e di rendere le notti meno agitate – in ufficio metti fiori freschi (mai fiori...

Rilassati !!!

Se non riesci a prendere sonno : - in vacanza o durante viaggi di lavoro. Una tisana di foglie di melissa, tiglio, passiflora e miele ( due cucchiaini in una tazza di acqua calda, 2 – 3 volte al giorno) – Prima di un incontro galante: Pediluvio...

Piccoli consigli per essere più belle

Agrumi, frutta fresca e tropicale, ingredienti gustosi e divertenti che infondono una sensazione di piacere e di serenità: creme da notte che profumano di fiori,frutta e vaniglia ( HappilogyNight di Guerlain – Euro 56,60); gel nutritivo per labbra ed...

Il camouflage: la cosmesi degli in estetismi cutanei

E' probabile che per la maggior parte delle donne, truccarsi sia un'occasione per esaltare la propria bellezza, sentirsi più affascinanti e, perché no, giocare con i colori e mascherare qualche piccolo difetto. Occhiaie? Un brufolo? Facile nasconderli...

Una camminata al giorno ...

Camminare fa bene alla salute, a tutte le età, favorisce la circolazione, aiuta a dimagrire e a mantenere il peso forma. Si comincia per gradi, per non affaticare l' organismo: bastano 10 minuti al giorno per arrivare almeno a 30 minuti di camminata...

Il segreto di bellezza di ogni donna

Con il passar del tempo è inevitabile che cominciano a comparire le prime rughe...E' meglio chiamarle "segni d'espressione", qualunque donna non le vuole accettare. Il vero segreto, per star bene con sè stesse e con gli altri è essere naturali...

10 Regole per abbronzarsi in tutta sicurezza

La bella stagione e’ arrivata. Il profumo d’estate ci mette di buon umore e dopo un lungo e faticoso inverno non vediamo l’ora di stenderci al sole e croggiolarci. Ma attenzione. Sebbene il sole ci doni quel bel colorito dorato esso puo’ nuocere molto...

In forma con le pulizie domestiche

Sapevi che anche quando fai la cenerentola in casa a pulire può essere un’occasione d’oro per tenerti in forma e tonificarti?? Come prima cosa ricorda sempre di mantenere una postura dritta e corretta e di contrarre gli addominali in ogni movimento...

Consigli per un Make up sobrio,veloce ma impeccabile

Ore 6,45 suona la sveglia. Ti alzi…ti guardi allo specchio e ti vedi brutta…L’inverno ormai è arrivato è la deliziosa e naturale pelle ambrata che avevi ogni giorno è ormai solo un ricordo. Allora che fare?Rinchiuderti in casa oppure camminare con il...

In forma a costo zero grazie alle scale!

Chi conosce il mondo femminile,sa bene che una delle preoccupazioni principali di una donna è quello di essere in forma. Purtroppo il tran tran della vita,i troppi impegni,il lavoro,lo studio e tante altre cose rubano tempo prezioso alla cura di sé e...

Rimedi ad ogni scocciatura

Borse e occhiaie E’ colpa della microcircolazione che rallenta il ritmo: acqua fredda e impacchi di camomilla concentrata ( 3 bustine in poca acqua), da tenere in posa 20 minuti.Da applicare sdraiandoti,con la testa appena sollevata per favorire il...

Ansia e amore

Dimenticati l'ansia Spesso le cose accadono e basta.Abbiamo sempre una seconda opportunità.Valorizza il positivo e non enfatizzare il negativo.Leggi “Uno al giorno,per tutto l’anno – Riflessioni per donne indispensabili ma esauste “ di Ellen Sue...

Menopausa: quando le vampate diventato un problema.

Le vampate sono uno dei sintomi più irritanti della menopausa e consistono in flussi di calore che innalzano la temperatura cutanea di 5-6 gradi, prima a livello del torace, poi verso il collo e su fino alla testa, provocando una forte sudorazione...

Profumo … scegliete le vostre fraganze

Come si sceglie un profumo?Domanda da un milione di dollari……….!! Le essenze sono tantissime, infatti sono quelle che compongono le centinaia di fragranze in circolazione. Per non parlare dei bouquet: dolci, fiorito, fruttato, speziato, orientale...

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