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Cura del corpo
Simone Ellena ci svela i suoi segreti per rimanere in forma
IL PERSONAL TRAINER SIMONE ELLENA CI SVELA QUALCHE SEGRETO PER POTER RIMANERE IN FORMA DURANTE LE VACANZE Simone cosa consigli alle nostre lettrici per mantenersi in forma durante il periodo di vacanza? Vorrei prima di tutto rassicurare tutte le ...
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Aumentare la resistenza fisica nella corsa
Pratichi sporto o sei un principiante, e ti rendi conto che hai una bassa resistenza fisica? Rimani senza aria mentre corri? Ti senti come se non potessi passare nemmeno 5 minuti a farlo? Chiaramente …
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Shampoo e il balsamo migliori
Iniziamo con lo shampoo migliore è sicuramente quello il più naturale possibile, privo di sostanze chimiche artificiali che possono danneggiare i capelli e favorire l'effetto crespo, ma adatto al tipo di…
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Elettrostimolatori per glutei
Hai voglia di rassodare il tuo lato B? Non solo i cosmetici ma anche la tecnologia possono essere un buon alleato e aiutarti a ottenere glutei perfetti. Questi dispositivi sono ideali per riuscire a migliorare la …
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Maschera di riso per capelli
La maschera di riso apporta tanti nutrienti e antiossidanti che nutrono i follicoli e favoriscono la rigenerazione cellulare, ma bisogna tenere presente che non va abusata e se ne sconsiglia l'uso più di …
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Simone Ellena e gli allenamenti al femminile
Il personal trainer Simone Ellena è una persona molta creativa e socievole: adora stare in ottima compagnia e questa sua dote lo porta nel corso degli anni a frequentare la facoltà di Scienze Motorie. Già nel corso degli anni di...
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Squat di sumo
Squat di sumo, cosa sono? Sono una tipologia si Squat, ,esercizi fisici per gambe e soprattutto glutei, che possono fare tranquillamente sia le donne che gli uomini. Rappresentano uno degli squat più efficaci per perdere …
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Come rimuovere i brufoli dalla barba
Soffri di acne? Brufoli dopo la barba: come eliminarli. Avere la pelle del viso sensibile e soggetta a irritazioni non è un problema solo da ragazze. Prima di utilizzare qualsiasi rimedio o trattamento per…
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Rimedi contro la sudorazione capillare
Il principale rimedio per ridurre la sudorazione capillare è l'igiene quotidiana. Lavarsi la testa ogni giorno aiuterà a tenere sotto controllo tutti quei batteri che si trovano sulla pelle e …
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Infezione da piercing al capezzolo
Il piercing al capezzolo, è una tendenza che si è diffusa soprattutto tra gli anni Ottanta e Novanta come pratica anticonformista, provocatoria e sessualmente trasgressiva nell’ambito delle …
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