Cura del corpo
Maschera per il viso al caffè e all'uovo
Per preparare questa straordinaria maschera, avrai bisogno di miscelare i seguenti ingredienti: 2 cucchiai di caffè macinato= per  esfoliare il viso. 1 albume d'uovo=  per …
Mettere il rossetto: le 5 regole TOP
Il rossetto è il modo migliore per aggiungere un tocco di glamour hollywoodiano al tuo look... si tratta di un trucco classico, per essere radiosi in occasioni speciali o nella routine quotidiana
Il Digiuno
Il Digiuno Se sei una persona che gode di un buono stato di salute, restare a digiuno per qualche ora può darti dei benefici. Infatti, come prima cosa aiuta ad eliminare il grasso favorendo la perdita di peso. Questo perché, durante il ...
Scrocchiare la schiena
Scrocchiare la schiena A volte scricchiolando alcune ossa del corpo come ad esempio le dita della mano o l’osso del collo, offre  una sensazione a dir poco piacere, e di un senso di benessere e di sollievo.ma questo vale anche per la ...
Esercizi fisici con elastici
Esercizi fisici con elastici In questo periodo di quarantena in cui le palestre sono chiuse e non è possibile praticare neanche sport all’aperto, possiamo però dedicarci all’attività fisica in casa, usufruendo di ...
I molteplici utilizzi del CBD: alla riscoperta della cannabis
La pianta della cannabis ha origini antichissime, già mille anni fa era conosciuta per le sue numerose proprietà benefiche per la salute e non solo. Oggi giorno sono moltissime le attività imprenditoriali, come si evince da questo ...
Mantenere il colesterolo basso
Mantenere il colesterolo basso Per mantenere basso il colesterolo, il modo migliore per prendersi cura di noi stessi è prevenire, quindi è importante migliorare alcune abitudini per evitare l'innalzamento dei livelli di colesterolo e...
Instagram: seguire i trainer per allenarsi da casa
Stare a casa non vuole dire perdere la forma fisica conquistata con tanta fatica e tati sacrifici in palestra, al contraio è un’ottima scusante per dedicarsi all’esercizio fisico almeno una mezz’ oratta al giorno. Su ...
Disinfettante per le mani fatto in casa
Disinfettante per le mani fatto in casa Di questi tempi, cercare dei prodotti disinfettanti per le mani è diventato quasi una caccia al tesoro: non se e trovano né nei supermercati e neanche nelle farmacie. I pochi che ne hanno, ne ...
Ponte gluteo o ponte gluteo
In questi giorni, in cui tutti stiamo trascorrendo la maggior parte del tempo in casa, vi consiglio qualche esercizio per tonificare i glutei, in tal modo impiegate il vostro tempo per curare il vostro aspetto fisico. Per …
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