Alimentazione
La vitamina A
La vitamina A è una vitamina liposolubile, in natura si trova in diverse forme. Con il termine di vitamina A vengono indicati sia il retinolo che i suoi analoghi, detti retinoidi, di cui si conoscono almeno 1500 tipi diversi, tra naturali e sintetici. La carenza di vitamina A pu&...
Acqua di cocco
Ed ecco che oggi, venerdì 21 giugno 2019, arriva l’estate. Con l’estate arrivano anche tantissimi frutti, buoni e gustosi, ricchi di vitamine e di proprietà benefiche che ci aiutano ad affrontare al meglio questo caldo. Tra i vari frutti voglio ricordare il ...
Ecco il potere dei broccoli!
Ecco cosa è stato scoperto recentemente in merito ai broccoli, un motivo in più per mangiarli! Nei broccoli e in altre verdure simili c'è una proteina che potrebbe entrare a far parte delle armi anticancro: infatti uno studio guidato dall'italiano Pier Paolo...
I diabetici possono assumere il fruttosio?
I diabetici possono assumere il fruttosio? Cos'è il diabete e quali tipi ci sono Il diabete è una patologia cronica che significa che il nostro corpo non è in grado di assimilare correttamente lo zucchero perché l'insulina non funziona correttamente...
L'anguria!
Cari amici di Donnissima, Oggi voglio parlarvi dell'anguria... Peso e caratteristiche, tipologie. È uno dei frutti più grandi che arriva sulle nostre tavole: un’anguria può arrivare a pesare anche 15-20 kg.Si tratta di un frutto estivo la cui ...
Frutta estiva
Adoro l’estate perché finalmente arrivano sulle nostre tavole i frutti più buoni e ricchi di vitamine e minerali, fondamentali per affrontare questa stagione. Vediamo insieme quali sono i frutti estivi maggiormente richiesti sul mercato: L'anguria è uno...
La dieta del riso
La dieta del riso Avete mai sentito parlare della dieta del riso? Ecco, spesso molte persone utilizzano questa dieta per dimagrire, ottenendo dei risultati fantastici. Il riso è una delle basi alimentari di cucine come quelle orientali o latino-americane ed è un ...
Gli Alimenti Funzionali
Gli alimenti vengono definiti “funzionali” quando, oltre alle caratteristiche nutrizionali di base, è scientificamente provata la loro capacità di agire positivamente su una o più funzioni fisiologiche. Caratteristica …
Alimenti ricchi di omega 3
Alimenti ricchi di omega 3 Gli acidi Omega 3 sono acidi grassi essenziali che il nostro corpo non può produrre e quindi devono essere ottenuti dal cibo. Omega 3 è essenziale per la nostra salute, riducendo la probabilità di sviluppare coaguli di sangue, che ...
I CONSIGLI PER RESTARE IN FORMA
Picnic, barbecue, cene in terrazzo, come possiamo ridurre le calorie senza dover fare troppe rinunce? L’ l'Università di Alberta, in Canada ci fornisce una serie di spunti da tener presente: 1. Il primo consiglio è preparare i piatti da soli. Quelli pronti ...
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