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Simone Ellena ci svela i suoi segreti per rimanere in forma
IL PERSONAL TRAINER SIMONE ELLENA CI SVELA QUALCHE SEGRETO PER POTER RIMANERE IN FORMA DURANTE LE VACANZE Simone cosa consigli alle nostre lettrici per mantenersi in forma durante il periodo di vacanza? Vorrei prima di tutto rassicurare tutte le ...
Lovves Milano e l’attenzione verso la cosmetica naturale
Le leggi e, in particolare, il Regolamento CE 1223/2009 hanno stabilito che i cosmetici devono essere sicuri per i consumatori e dotati di un INCI, ovvero una lista esatta di tutti gli ingredienti di cui sono composti. Al giorno d’oggi sono ...
Aloe vera per le scottature solari
L'aloe vera è una pianta che fa parte della famiglia delle succulente, il che significa che ha una struttura in grado di immagazzinare più acqua rispetto ad altri tipi di piante. Questo è il …
La vitamina A
La vitamina A è un nutriente liposolubile che si trova naturalmente negli alimenti. La vitamina A è essenziale per il corretto sviluppo del sistema immunitario, della vista e della riproduzione. Inoltre, …
Squat di sumo
Squat di sumo, cosa sono? Sono una tipologia si Squat, ,esercizi fisici per gambe e soprattutto glutei, che possono fare tranquillamente sia le donne che gli uomini. Rappresentano  uno degli squat più efficaci per perdere …
Simone Ellena e gli allenamenti al femminile
Il personal trainer Simone Ellena è una persona molta creativa e socievole: adora stare in ottima compagnia e questa sua dote lo porta nel corso degli anni a frequentare la facoltà di Scienze Motorie. Già nel corso degli anni di...
Crema per la pelle alla vitamina A.
Crema per la pelle alla vitamina A. Le creme con componenti di vitamina A  migliorano la compattezza del viso, ridurre le rughe e agire contro l'acne. Inoltre, forniscono un forte effetto antiossidante sul derma, bilanciando la pigmentazione ...
Dieta a base di aceto
Tra le diete più popolari del 2020 c'è la dieta a base di aceto. Questo metodo si basa sul consumo di aceto diluito in acqua per diversi giorni, che fa sì che l'acido acetico contenuto nell'aceto …
Aumentare la resistenza fisica nella corsa
Pratichi sporto o sei un principiante, e ti rendi conto che hai una bassa resistenza fisica?  Rimani senza aria mentre corri? Ti senti come se non potessi passare nemmeno 5 minuti a farlo? Chiaramente …
Shampoo e il balsamo migliori
Iniziamo con lo shampoo migliore è sicuramente quello il più naturale possibile, privo di sostanze chimiche artificiali che possono danneggiare i capelli e favorire l'effetto crespo, ma adatto al tipo di…
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