Succo di barbabietola cruda da bere
Succo di barbabietola cruda da bere
Succo di barbabietola cruda da bere

Per assimilare tutti i nutrienti e le vitamine presenti nella barbabietola, occorre consumarla cruda.
La barbabietola è una pianta con radici rosse e foglie a forma di cuore.
Generalmente si consuma il tubero ma possono essere utilizzate anche le foglie.
Un’ottima alternativa potrebbe essere la realizzazione di un succo di barbabietola.

Per prepararlo avrai bisogno di:
1 litro di succo d'arancia fresco
1 barbabietola
1 carota
La bevanda pura ha un sapore molto forte, dovresti quindi diluirla con altri succhi per renderla più gradevole al palato, nel nostro caso abbiamo utilizzato arancia e carota.
Lavare e sbucciare la carota e la barbabietola. Tritare e aggiungere tutti gli ingredienti a un frullatore o robot da cucina per formare un succo, filtrare per un risultato più liquido. Se necessario, puoi addolcire con un cucchiaino di miele. Bere preferibilmente appena preparato.  Si ritiene che il succo appena spremuto di barbabietola migliori la circolazione del sangue e abbassi la pressione arteriosa.
In questo modo realizzerai un ottimo succo di barbabietola, grazie all'alto contenuto di vitamina C, beta-carotene, ferro e minerali è l'ideale per nutrire il nostro corpo.
Il succo di Barbabietola è una bevanda dalle proprietà antiossidanti, dietetiche, energetiche e depurative che apportano numerosi benefici al nostro organismo.
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