Primi piatti
Cous cous con verdure arrosto e ceci speziati
Il cous cous con verdure arrosto e ceci speziati è un primo piatto colorato, profumato e nutriente, perfetto per chi ama i sapori semplici ma ricchi di carattere. È una ricetta versatile, ideale sia calda che tiepida, e ottima anche da ...
Farfalle con crema di melanzane e ricotta salata
Le farfalle con crema di melanzane e ricotta salata sono un primo piatto dal sapore mediterraneo, semplice ma ricco di profumi. La dolcezza delle melanzane si trasforma in una crema vellutata che avvolge la pasta, mentre la ricotta salata dona ...
Pappardelle al ragù di lenticchie
Le pappardelle al ragù di lenticchie sono un primo piatto vegetariano gustoso e nutriente, perfetto come alternativa al classico ragù di carne. Le lenticchie, grazie alla loro consistenza, creano un sugo ricco e avvolgente, ideale per ...
Pasta e zucca (cremosa)
Pasta e zucca (cremosa) Ingredienti (4 persone): 350 g di pasta (ditalini, mezze maniche, tubetti) 500 g di zucca già pulita 1 cipolla piccola (oppure 1 spicchio d’aglio) Olio extravergine d’oliva q.b. Sale e pepe q...
Fagioli e scarole (alla napoletana)
Fagioli e scarole (alla napoletana) Ingredienti (4 persone): 500 g di scarole (indivia riccia) 300 g di fagioli cannellini già cotti (oppure borlotti) 2 spicchi d’aglio 1 peperoncino (facoltativo) Olio extravergine d&...
Orzo perlato cremoso con zucca e rosmarino
L’orzo perlato cremoso con zucca e rosmarino è un primo piatto caldo e avvolgente, perfetto per i mesi più freschi ma delizioso anche tiepido. È un’alternativa al classico risotto, più rustica e nutriente, che ...
Risotto allo zafferano con piselli e salsiccia
Il risotto allo zafferano con piselli e salsiccia è un primo piatto ricco e profumato, capace di unire la delicatezza dello zafferano al gusto deciso della salsiccia. I piselli aggiungono una nota dolce e un piacevole contrasto di colore, ...
Spaghetti al pesto di pomodori secchi e mandorle
Gli spaghetti al pesto di pomodori secchi e mandorle sono un primo piatto profumato e intenso, perfetto per chi ama i sapori mediterranei. È una variante originale del classico pesto, facile da preparare e ideale sia per un pranzo veloce sia per...
Fagioli alla messicana
Fagioli alla messicana Fagioli alla messicana Ingredienti (4 persone): 400 g di fagioli rossi (kidney) già cotti 1 cipolla media 1 spicchio d’aglio 200 g di pomodori pelati o passata 1 peperoncino fresco o secco (a ...
Pasta cremosa al limone, zucchine e mandorle (vegana)
Pasta cremosa al limone, zucchine e mandorle (vegana) Ingredienti (2–3 persone) Pasta corta (fusilli, caserecce, mezze maniche) 2 zucchine Scorza grattugiata di 1 limone non trattato Succo di ½ limone 2 cucchiai di ...
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