Succo di carote
Succo di carote
Succo di carote
Le carote sono ricchissime di nutrienti, in particolare:
betacarotene
alfa-carotene
Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B3
Vitamina B6
Vitamina C
Vitamina K
fosforo
manganese
magnesio
molibdeno
potassio
fibre

Inoltre le carote hanno le seguenti proprietà benefiche:

Ringiovanente: la vitamina A è un antiossidante eccellente, che aiuta la pelle è più giovane e ritardata.
Antitumorale: grazie alla sua composizione la carota può aiutare a prevenire la comparsa di tumori,
Rafforzatole: i nutrienti del succo di carota aiutano a rafforzare le ossa, in particolare i denti e il loro smalto, oltre alle gengive.
Diuretico: grazie al contenuto di acqua della carota, aiuta ad evitare la ritenzione di liquidi facilitando il drenaggio, la purificazione e la purificazione dell'organismo.
Digestivo: la fibra che contiene la carota favorisce la digestione ed evita la stitichezza.
Energizzante: il potassio e il fosforo sono due nutrienti della carota che forniscono energia all'organismo, facendo sentire le persone meno stanche.
Regolatore: la carota può aiutare a regolare il livello di zucchero nel sangue.

Per assimilare al meglio i benefici delle carote, potete o mangiarle fresche tal quale, oppure sotto forma di succo. Il miglior succo di carote è quello preparato con l’estrattore, il quale non ne altera in alcun modo le sue proprietà.
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Autore : Maria Concetta Sepe
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