Alimentazione

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Quale dieta scegliere? Provata per voi!

Come ogni anno, lasciato alle spalle il periodo estivo, sento l’esigenza di rimettermi in forma e perdere quei due-tre chili che ho accumulato durante le vacanze a causa di qualche tentazione di troppo, e cosi saluto cocktails, gelati, pizze...

Alla scoperta della tradizione del chinotto

Non sai mai che cosa bevi, fino a che qualcuno non ti aiuta a cogliere il lato interessante del cibo. E' il caso del chinotto, la bibita scura che somiglia un pochino alla cola, ma che ha un sapore intenso tipico del suo frutto, una specie di...

Dimagrire e depurarsi: i miracoli della Tisanoreica

Una dieta, intesa come cura dimagrante, non si suole mai consigliare. Tuttavia quando gli effetti sono immediati e la soddisfazione è tanta, allora si può fare uno strappo alla regola. Oggi eccoil consiglio “della nonna” per...

E cioccolato sia

Accantonati ormai i ricordi estivi, ombrelloni, costumi e happy hour sulla spiaggia, ci prepariamo ad affrontare questo lungo e piovoso inverno, (almeno cosi dicono gli esperti!). Ci facciamo una bella scorta di tisane da consumare prima di andare a...

Marmellata: quali sono gli standard per i prodotti

C’è marmellata e marmellata, intendo dire, in commercio si trovano tanti tipi di marmellata. A volte succede che compriamo un prodotto e che non siamo soddisfatti perché non è quello che cerchiamo o non risponde all’uso che ne vogliamo fare: la colpa...

Igiene domestica: consigli per una casa sana

La casa è uno dei posti in cui passiamo la maggior parte del tempo della nostra vita: l'ambiente domestico e l'ambiente lavorativo sono molto importanti per determinare lo stato di salute delle persone. Un cattivo ambiente domestico o un posto di...

Chi bella vuol comparire ...

Il problema che, si sa, angoscia di più la maggior parte delle donne (per non parlare di molti uomini!) è quello della linea..per mantenerla sono vari gli espedienti a cui si ricorre, purtroppo spesso astrusi, inutili ed anche per lo più pericolosi...

Basta una sigaretta per dare dipendenza

Secondo alcuni ricercatori, anche una sola sigaretta è sufficiente a innescare la dipendenza, che si manifesta con il desiderio impellente di fumare quando il livello di nicotina nel sangue diminuisce. Il meccanismo funziona in questo modo: 1...

Dimagrire : i cinque errori della dieta !

Questa è l’epoca delle diete, ma non tutti sanno che ci sono idee e abitudini sbagliate sul dimagrimento. Ecco a voi un elenco degli errori alimentari da non commettere: 1- mangiare poco e poco frequentemente. Mangiare è importante, ci dà ogni forza...

La dieta Macrobiotica

L'alimentazione macrobiotica è un modello alimentare flessibile e completo. Essa può essere avvicinata in gran parte all'alimentazione mediterranea tradizionale, dalla quale si differenzia comunque per l'aggiunta di alcuni alimenti provenienti da...

Sogni d'oro anche d'estate

di Bruna Larosa Le giornate di sauna fai da te condizionano le vostre notti rendendovi nervose e poco inclini a lasciarvi andare tra le braccia di Morfeo? Il caldo non vi concede alcuna tregua? Se le nottate passano tra divano, terrazzo, letto...

Diete, prova costume... è questo che conta?!

Siamo alle porte della primavera, le temperature iniziano a farci sentire sempre più vicini alla stagione da incubo: quella della prova costume. Sappiamo tutte che un anno di bagordi non si risolve con qualche mese di dieta ferrea. Quel che per...

Comprare bene è facile parte 1

Ecco a voi tanti piccoli consigli per fare spese intelligenti e ponderate. Andare oltre le apparenze, la marca, le promesse del marketing e capire quale sia davvero il valore di un prodotto, se valga il prezzo che costa e se sia migliore o peggiore...

Roy Martina e la dieta del pensiero positivo.

Roy Martina è un vero e proprio guru della medicina olistica, questo significa che il suo contributo in ambito alimentare è stato utile per proporre un nuovo regime dietetico, valido per tutti. Di cosa si tratta di preciso? Sappiamo che la vera...

Mangostano: XanGo® Juice

Radicali liberi, prodotti per rallentare l’invecchiamento cellulare, elisir per ritrovare le energie, alimenti che possono essere di aiuto per combattere la depressione, l’Alzheimer e l’arteriosclerosi, se si conoscono fin da giovani hanno grande...

10 proprietà benefiche della pasta biologica

Oggi l’alimentazione quotidiana è intreccio di pesticidi, coloranti, di tanti conservanti e di manipolazione industriale. Tutto ciò ha contribuito a scatenare nell’organismo di varie persone delle intolleranze alimentari. Un’alimentazione corretta ci...

Di quale sport sei ?

L’attività fisica si sa è importante per una buona qualità della vita, ma lo è altrettanto svolgerla in modo mirato alle proprie esigenze. La prima regola per ottenere risultati è praticare uno sport che ci diverta e ci faccia sentire bene anche...

Impara a curare i particolari

SVEGLIATI con una doccia al mentolo e ginseng WAKE – UP SHOWER GEL ENERGIZING POWER ART OF S.P.A. DI Helena Rubinstein ( Euro 22,50) e coccolati con la Crema Corpo Rivitalizzante agli Aromi DI Hanorah ( Euro 18,19),nutriente ed emolliente; CORPO...

Breakfast, il pranzo più importante della giornata

Un italiano su quattro salta la colazione, purtroppo nel nostro Paese quest’importante appuntamento è molte volte trascurato o addirittura saltato, per motivi di lavoro, per mancanza di tempo o semplicemente per pigrizia. La prima colazione, dicono...

Il vero segreto della bellezza

E’ finita l’estate e con essa anche le vacanze che magari ci hanno portato a compiere qualche peccato di gola in più rispetto al solito, ed eccoci di nuovo, quindi, colpiti dagli abituali, orribili sensi di colpa di sempre. La prima cosa che mi viene...

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