Cura del corpo

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Cura del corpo

ultimi consigli per la menopausa

Nono consiglio : Nelle donne che hanno scelto una contraccezione ormonale tutti i fenomeni della premenopausa vengono mascherati e il benessere si protrae più a lungo. «Chi prende le pillole di vecchia o nuova generazione, meglio...

altri consigli per la menopausa parte terza

Terzo consiglio Ecco perché l’esperta consiglia un check-up generale con la valutazione di colesterolo, trigliceridi, glicemia, insulinemia, livelli di vitamina D. «Sappiamo che questa vitamina è da considerarsi alla...

Il bagno: consigli per la salute complessiva

Abitudini che sono vittime del poco tempo e della cattiva informazione, in casa, ce ne sono molte. La peggiore, però, riguarda l'ambiente del bagno. In bagno facciamo tantissime cose, anche se in linea di massima permaniamo in questo luogo...

pelle liscia parte seconda

Parte seconda : A questo punto puoi procedere alla scelta dell’ arma con cui scenderai in battaglia .Si parla di depilazione quando , come nel caso del rasoio e creme depilatorie , il fusto del pelo viene tagliato o distrutto ; di epilazione...

Addormentarsi e svegliarsi, due momenti indispensabili per l'uomo

Addormentarsi bene e svegliarsi meglio ancora è possibile. Ci sono delle abitudini che abbiamo, le quali ci portano a condurre male nel corso della nostra vita l'esperienza del riposo notturno. Alcuni dei miti da sfatare riguardo l'...

altri consigli per affrontare la menopausa

Consigli per affrantare al meglio la menopausa Settimo consiglio: Attenzione invece agli integratori di soia: «In questa fase in cui ci sono ancora molte oscillazioni ormonali possono essere controproducenti: i fitoestrogeni della soia...

consigli per la menopausa prima parte

Consigli utili per affrontare la menopausa Parte prima Uno dei sintomi tipici e di fatto ineludibili della premenopausa, cruccio per tutte, è la tendenza ad accumulare grasso sulla pancia, anche solo uno o due chili. «Il...

Sport: andare al massimo senza doping

Cosa riesce a farci dare il massimo nell'attività sportiva? Sarebbe bello fare un indovinello, ma purtroppo non è questo il luogo, per cui ve lo diciamo quasi subito. Prima elenchiamo quali sono le normali attività che facciamo...

una pelle liscia

Una pelle liscissima Depilazione o epilazione .Scegli il metodo che fa per te. Quello dei peli superflui è un vero e proprio problema ,facendo dannare la maggior parte di noi donne ; la buona notizia è che esistono diverse soluzioni...

Il sonno indica se siamo sani o malati

Dormire aiuta a rimanere giovani e a sentirsi in sintonia con il mondo. Secondo studi scientifici la maggior parte delle persone ha bisogno di almeno 7 ore di sonno a notte, con l'aumentare dell'età le ore di sonno necessarie per stare...

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