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Quinoa

La quinoa è una pianta erbacea annuale della famiglia delle Chenopodiaceae, come gli spinaci o la barbabietola. Potete utilizzare la Quinoa per preparare un ottima e fresca insalata. Infatti la quinoa, è un ingrediente molto…

Come preparare le salchipapas

La “salchipapa” è un piatto stile fast food molto comune in America latina, ma di origine peruviana. Il piatto è composto da patatine fritte e hot dog accompagnate da salse a piacere. …

Frullato di avocado

L’avocado è un frutto tropicale che oggi troviamo facilmente reperibile nei supermercati o nei negozi ortofrutticoli. L'avocado è un frutto altamente energetico – uno di grosse dimensioni sbucciato e …

Crocchette di spinaci

I vostri bambini non ne vogliono sapere di mangiare le verdure? Ecco un modo alternativo e gustoso per far mangiare le verdure, come gli spinaci, che non molto importanti per una sala alimentazione dei vostri figli. ingredienti…

Coniglio all'aglio

Ingredienti: 1 coniglio 1 testa d'aglio 2 peperoncini piccanti 1 foglia di alloro 1 bicchiere di vino bianco 50 ml di olio d'oliva Sale e pepe Ecco una simpatica e deliziosa alternativa per la preparazione del …

Insalata caprese

Anche se stiamo a metà settembre, il calore di questi giorni è paragonabile a quello di in estate che sembra non voler andarsene. Ma si sa che quando fa caldo si ha poca voglia di mangiare cibi caldi, ed ecco una bella …

Farina d'avena per colazione

Ecco come preparare una colazione sana e nutriente semplicemente con la farina d’avena. L'avena è un cereale molto completo e benefico per la salute, oltre che un'ottima opzione per includere pi&…

Come scegliere un'anguria se è tagliata a pezzi

L’anguria è il frutto principe dell’estate. Spesso si preferisce acquistare l’anguria intera, ma per coloro che vivono da soli o per le coppie, comprare un’…

Melone con prosciutto

Ecco un’idea sfiziosa per preparare un antipasto semplice e particolare con solo melone e prosciutto. Questa volta vi spiego una ricetta molto adatta a questa stagione e con uno dei frutti estivi più freschi e tipici…

Cheesecake al microonde

La cheesecake è una torta molto semplice e veloce da preparare. Inoltre, essendo una torta fredda, basta coprirla bene e può durare abbastanza bene in frigorifero. Se sei la prima volta nella realizzazione di …

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