Cura del corpo

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Cura del corpo

Come scegliere le creme idratanti

Vi siete mai trovate indecise di fronte all’acquisto delle creme idratanti più adatta alla vostra pelle? Quando acquisti una crema per il viso, infatti troverai molte opzioni sul mercato. Tieni a mente …

Perché pulire e disinfettare una spazzola per capelli

È importante pulire e disinfettare la spazzola per i capelli, infatti è fondamentale questa operazione al fine di mantenere una maggiore pulizia dei capelli anche sia anche pi&…

I molteplici utilizzi del CBD: alla riscoperta della cannabis

La pianta della cannabis ha origini antichissime, già mille anni fa era conosciuta per le sue numerose proprietà benefiche per la salute e non solo. Oggi giorno sono moltissime le attività imprenditoriali, come si evince da questo ...

Mantenere il colesterolo basso

Mantenere il colesterolo basso Per mantenere basso il colesterolo, il modo migliore per prendersi cura di noi stessi è prevenire, quindi è importante migliorare alcune abitudini per evitare l'innalzamento dei livelli di colesterolo e...

Instagram: seguire i trainer per allenarsi da casa

Stare a casa non vuole dire perdere la forma fisica conquistata con tanta fatica e tati sacrifici in palestra, al contraio è un’ottima scusante per dedicarsi all’esercizio fisico almeno una mezz’ oratta al giorno. Su ...

Disinfettante per le mani fatto in casa

Disinfettante per le mani fatto in casa Di questi tempi, cercare dei prodotti disinfettanti per le mani è diventato quasi una caccia al tesoro: non se e trovano né nei supermercati e neanche nelle farmacie. I pochi che ne hanno, ne ...

Ponte gluteo o ponte gluteo

In questi giorni, in cui tutti stiamo trascorrendo la maggior parte del tempo in casa, vi consiglio qualche esercizio per tonificare i glutei, in tal modo impiegate il vostro tempo per curare il vostro aspetto fisico. Per …

Esercizi per le braccia flaccide

Avere le braccia flaccide molto spesso è d’avvero imbarazzante, soprattutto in estate o quando per qualche occasione ci ritroviamo a dover indossare abiti senza maniche. Ma è possibile tonificare …

Olio di cocco per la barba

L’olio di cocco presenta notevoli benefici se utilizzato per radere la barba degli uomini. L'olio di cocco è un alleato per la barba: ha un potere idratante maggiori di molti altri prodotti in …

Far crescere le ciglia con il burro di karité

In alcuni momenti particolari della nostra vita, a causa dello stress o altri fattori, ci ritroviamo con delle ciglia corte o poco folte. Se hai problemi a far crescere le ciglia o le hai lasciate…

Trucchi per sfumare i capelli grigi sui capelli neri

Stanche della ricrescita dei capelli bianchi? Se hai i capelli scuri o neri, ci vorrà del tempo prima che il grigio si mostri, quindi potresti volerli tenere a bada. Un modo per sfumare i …

Maschera per il viso al caffè e all'uovo

Per preparare questa straordinaria maschera, avrai bisogno di miscelare i seguenti ingredienti: 2 cucchiai di caffè macinato= per esfoliare il viso. 1 albume d'uovo= per …

Mettere il rossetto: le 5 regole TOP

Il rossetto è il modo migliore per aggiungere un tocco di glamour hollywoodiano al tuo look... si tratta di un trucco classico, per essere radiosi in occasioni speciali o nella routine quotidiana

Il Digiuno

Il Digiuno Se sei una persona che gode di un buono stato di salute, restare a digiuno per qualche ora può darti dei benefici. Infatti, come prima cosa aiuta ad eliminare il grasso favorendo la perdita di peso. Questo perché, durante il ...

Scrocchiare la schiena

Scrocchiare la schiena A volte scricchiolando alcune ossa del corpo come ad esempio le dita della mano o l’osso del collo, offre una sensazione a dir poco piacere, e di un senso di benessere e di sollievo.ma questo vale anche per la ...

Esercizi fisici con elastici

Esercizi fisici con elastici In questo periodo di quarantena in cui le palestre sono chiuse e non è possibile praticare neanche sport all’aperto, possiamo però dedicarci all’attività fisica in casa, usufruendo di ...

Cosa fare in caso di pressione minima alta: sintomi e rimedi

Quando il valore della pressione diastolica va oltre i 90 mmHg si parla di pressione minima alta e rientra nelle casistiche di ipertensione arteriosa, patologia con conseguenze a carico del muscolo cardiaco principalmente, ma anche a carico dei reni, ...

Allungare i quadricipiti in piedi

Quando si pratica sport, è importante iniziare con un opportuno riscaldamento. Tra i più comuni di certo non può mancare l’allungamento dei quadricipiti perché è molto efficace…

Proprietà e benefici della vitamina D

Per vitamina D si intende un gruppo di pro-ormoni liposolubili costituito da 5 diverse vitamine: vitamina D1, D2, D3, D4 e D5. Le due più importanti forme nelle quali la vitamina D si può…

Come pulire il viso correttamente

Per avere una pelle bella e sana, è essenziale praticare una routine quotidiana di pulizia del viso due volte al giorno. Per fare ciò, avrai bisogno di: Struccante, nel caso indossi il trucco. Detergente viso specifico per il tuo...

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