Cura del corpo

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Calze e gambaletti a compressione graduata per donna e per uomo

Le calze e i gambaletti a compressione sono una categoria di indumenti progettati per migliorare la circolazione sanguigna nelle gambe. Per questo motivo, vengono selezionati indifferentemente da donne e da uomini che cercano un rimedio per ...

Ridurre lo stress e aumentare la serenità: Il potere della mindfulness

Nella frenesia della vita quotidiana, noi donne spesso ci troviamo a gestire una molteplicità di ruoli e responsabilità diverse, come affrontare la cura della casa, la famiglia e il lavoro. Questo carico può diventare una fonte ...

Sai come prenderti cura del tuo udito?

Spesso e volentieri, quando si pensa alla perdita totale o parziale dell'udito, la mente va subito a delle persone molto in avanti con gli anni. Delle persone che, oltre ai loro acciacchi, sono costrette a portare degli scomodi apparecchi acustici ...

Cosa succede ad una donna durante il ciclo mestruale?

Il ciclo mestruale è un processo durante il quale il corpo si prepara a una possibile gravidanza, ma questa è storia nota. Si svolge in quattro fasi, e ogni fase ha sintomi diversi e può essere connotata dalla comparsa di ...

SOS prova costume: come rassodare i glutei in 3 step

Con l’arrivo dell’estate il desiderio di tutte le donne è sempre lo stesso: tornare in forma per la prova costume e sfoggiare un fisico tonico. Si tratta di un obiettivo che sembra difficilissimo da raggiungere ma che in realtà...

Come curare la pelle in estate

Il sole è una delle fonti più importanti per il nostro benessere, in quanto stimola la produzione di vitamina D, indispensabile alla salute del nostro sistema osteo-articolare e del nostro metabolismo, oltre a rilasciare una grande ...

Assicurazione sanitaria privata: come sceglierla

Ormai sono sempre di più gli italiani che scelgono di stipulare una polizza sanitaria privata. Molti avvertono la necessità di tutelare la propria salute stipulando un’assicurazione privata. Purtroppo, le liste d’attesa per ...

Simone Ellena e gli allenamenti al femminile

Il personal trainer Simone Ellena è una persona molta creativa e socievole: adora stare in ottima compagnia e questa sua dote lo porta nel corso degli anni a frequentare la facoltà di Scienze Motorie. Già nel corso degli anni di...

Squat di sumo

Squat di sumo, cosa sono? Sono una tipologia si Squat, ,esercizi fisici per gambe e soprattutto glutei, che possono fare tranquillamente sia le donne che gli uomini. Rappresentano uno degli squat più efficaci per perdere …

Come rimuovere i brufoli dalla barba

Soffri di acne? Brufoli dopo la barba: come eliminarli. Avere la pelle del viso sensibile e soggetta a irritazioni non è un problema solo da ragazze. Prima di utilizzare qualsiasi rimedio o trattamento per…

Grasso localizzato: che cos’è e quali sono i benefici dei trattamenti estetici

Il grasso localizzato rappresenta spesso una delle principali sfide per molte persone, poiché può essere difficile da eliminare con la sola dieta e l'esercizio fisico. Queste adiposità localizzate possono influenzare non solo l...

Estetica dentale: quali sono i parametri di un bel sorriso?

Sull’importanza e sui benefici del sorriso sono state scritte molte frasi divenute ormai celebri che ne mettono in luce gli aspetti positivi; Charles Reade, scrittore e drammaturgo inglese ha scritto: “La bellezza è potere, un ...

Come trattare i dolori articolari

I dolori articolari possono comparire in diverse situazioni. Vanno considerati, infatti, il sintomo di molteplici condizioni fisiche, dal semplice affaticamento a patologie vere e proprie. In questo articolo vi illustriamo meglio come trattarli. ...

Protezione solare, come stare al sole sempre protetti

Per proteggere adeguatamente la pelle durante l’esposizione al sole, la scelta più opportuna è quella di applicare una crema con un buon fattore di protezione. Gli esperti consigliano di spalmarla una mezz’ora prima di ...

5 professioni per gli amanti della bellezza

Il settore beauty offre oggi moltissime opportunità per quanto riguarda il mondo del lavoro, perché l’attenzione nei confronti dell’aspetto è aumentata notevolmente in questi ultimi anni. Coloro che dunque amano la ...

I benefici delle maschere per capelli Dercos

Capelli secchi o danneggiati? Vichy ha creato una nuova linea di maschere per capelli Dercos con i migliori ingredienti per nutrire le chiome secche e restituire ai capelli lucentezza e vigore. Oggi conosceremo meglio questi prodotti; partiamo ...

Simone Ellena ci svela i suoi segreti per rimanere in forma

IL PERSONAL TRAINER SIMONE ELLENA CI SVELA QUALCHE SEGRETO PER POTER RIMANERE IN FORMA DURANTE LE VACANZE Simone cosa consigli alle nostre lettrici per mantenersi in forma durante il periodo di vacanza? Vorrei prima di tutto rassicurare tutte le ...

Aumentare la resistenza fisica nella corsa

Pratichi sporto o sei un principiante, e ti rendi conto che hai una bassa resistenza fisica? Rimani senza aria mentre corri? Ti senti come se non potessi passare nemmeno 5 minuti a farlo? Chiaramente …

Shampoo e il balsamo migliori

Iniziamo con lo shampoo migliore è sicuramente quello il più naturale possibile, privo di sostanze chimiche artificiali che possono danneggiare i capelli e favorire l'effetto crespo, ma adatto al tipo di…

Elettrostimolatori per glutei

Hai voglia di rassodare il tuo lato B? Non solo i cosmetici ma anche la tecnologia possono essere un buon alleato e aiutarti a ottenere glutei perfetti. Questi dispositivi sono ideali per riuscire a migliorare la …

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