Alimentazione
Chi bella vuol comparire ...
Il problema che, si sa, angoscia di più la maggior parte delle donne (per non parlare di molti uomini!) è quello della linea..per mantenerla sono vari gli espedienti a cui si ricorre, purtroppo spesso astrusi, inutili ed anche per lo più pericolosi...
Basta una sigaretta per dare dipendenza
Secondo alcuni ricercatori, anche una sola sigaretta è sufficiente a innescare la dipendenza, che si manifesta con il desiderio impellente di fumare quando il livello di nicotina nel sangue diminuisce. Il meccanismo funziona in questo modo: 1...
Dimagrire : i cinque errori della dieta !
Questa è l’epoca delle diete, ma non tutti sanno che ci sono idee e abitudini sbagliate sul dimagrimento. Ecco a voi un elenco degli errori alimentari da non commettere: 1- mangiare poco e poco frequentemente. Mangiare è importante, ci dà ogni forza...
La dieta Macrobiotica
L'alimentazione macrobiotica è un modello alimentare flessibile e completo. Essa può essere avvicinata in gran parte all'alimentazione mediterranea tradizionale, dalla quale si differenzia comunque per l'aggiunta di alcuni alimenti provenienti da...
Educazione alimentare
Innanzi tutto è bene chiarire il significato del termine "DIETA". Spesso, viene spontaneo associare alla parola "dieta" il termine "dimagrante", ma non è corretto dare per scontato che parlando di dieta ci si riferisca per forza ad un programma di...
Di quale sport sei ?
L’attività fisica si sa è importante per una buona qualità della vita, ma lo è altrettanto svolgerla in modo mirato alle proprie esigenze. La prima regola per ottenere risultati è praticare uno sport che ci diverta e ci faccia sentire bene anche...
Impara a curare i particolari
SVEGLIATI con una doccia al mentolo e ginseng WAKE – UP SHOWER GEL ENERGIZING POWER ART OF S.P.A. DI Helena Rubinstein ( Euro 22,50) e coccolati con la Crema Corpo Rivitalizzante agli Aromi DI Hanorah ( Euro 18,19),nutriente ed emolliente; CORPO...
Breakfast, il pranzo più importante della giornata
Un italiano su quattro salta la colazione, purtroppo nel nostro Paese quest’importante appuntamento è molte volte trascurato o addirittura saltato, per motivi di lavoro, per mancanza di tempo o semplicemente per pigrizia. La prima colazione, dicono...
Il vero segreto della bellezza
E’ finita l’estate e con essa anche le vacanze che magari ci hanno portato a compiere qualche peccato di gola in più rispetto al solito, ed eccoci di nuovo, quindi, colpiti dagli abituali, orribili sensi di colpa di sempre. La prima cosa che mi viene...
Thè verde per perdere peso
Assaporate una tazza di the' verde frequentemente nei prossimi giorni. In uno studio condotto in Svizzera, 6 uomini su 10, che avevano assunto un integratore di te' verde (l'equivalente di una tazza di te' verde) tre volte al giorno con i loro pasti...
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